Витамин б7

, который нельзя отменить болезнь бери - бери, выделил в 1912 году польский исследователь Казимир Функ ( это ему принадлежит авторство термина « витамин » — то есть жизненно важное азотистое вещество ).
Водорастворимый кристаллический препарат получил рабочее название « витамин B », чтобы отличить его от жирорастворимого « витамина A ».
Последующая кропотливая работа ряда исследователей обнаружила, что препарат Функа — на самом деле не личное вещество, а смесь водорастворимых веществ разной химической природы, связанных единственным общим признаком : наличием азота в составе молекулы.
Так что только к витаминам группы B термин Функа применим в железном историческом резоне.


Фолиевая кислота принимает участие в синтезе ДНК, поэтому она особенно необходима в периоды быстрого деления и роста клеток — такие, подобно развитию плода и рост организма в младенческий период.
Рослую потребность в фолиевой кислоте испытывают также интенсивно делящиеся клетки костного ума.
Замечено, что фолиевая кислота уменьшает риск сердечно - сосудистых болезней за счет снижения концентрации аминокислоты гомоцистеина в крови, а также положительно влияет на мыслительные процессы и память в пожилом годе.

Биотин выполняет следующие функции в организме : принимает участие в производстве энергии усиливает синтез белков принимает участие в синтезе жирных кислот принимает участие в метаболизме некоторых аминокислот принимает участие в углеводном обмене регулирует процессы глюконеогенеза — синтеза глюкозы способствует нормальному иммунитету положительно влияет на состояние здоровья кожи, волос и ногтей выступает важную роль в сжигании жира нормализует деятельность нервной системы принимает участие в синтезе микрофлоры кишечника

Функции витамина Н в организме человека Биотин регулирует уровень сахара в крови и весьма хорош для углеводного обмена.
Витамин Н проверяет процессы глюконеогенеза, отвечая за участие глюкозы в обмене веществ.
Биотин играет значительную роль в усвоении белка и сжигании тука.
Витамин B7 содержит серу, которая весьма хороша для здоровья волос, ноготков и кожи – биотин еще называют « витамином красоты ».
Витамин Н нужен для нормальной деятельности нервной системы.
Биотин принимает участие в синтезе полезной флоры кишечника.

Недостаток витамина может появиться при приеме огромного количества сырых яичных белков, которые пользуются известностью у культуристов.
В организме человека биотин блокируется авидином ( антагонистом биотина ), встречающемся в сырых желтых белках, и не дает витамину всасываться в кровь.
Употребление гнилых яичек может также ввергнуть к бактериальной инфекции сальмонеллез, которая вызывает тяжелые последствия для здоровья.

Комментарии закрыты.